loading...

20 ember, akik életmódot váltottak, és ezzel más emberré váltak.

Az életmód váltás egyre több embert érint. Sokan gondolják át, és jutnak arra a felfedezésre, hogy az az élet amit addig életek nem folytatódhat. Ilyenkor azok akik ezt komolyan elhatározzák gyökeres változtatásokat eszközölnek. Sportolni kezdenek, és egészséges táplálkozással próbálják helyre állítani a szervezetük egyensúlyát. Ebben a cikkben is olyan embereket mutatunk be, akik bebizonyítják, hogy ha igazán akarjuk képesek vagyunk megváltozni.

1. Fogadásból lefogyott a testvére esküvőjére. Cseppet sem bánja, hogy nekiállt. 

2. Alig egy év alatt az angol 22 ruhamérettől eljutott a 6-os méretig. 

3. 2 és fél év alatt sikerült elérnie a vágyát. 

4. Kiszállt az autóból, és inkább biciklivel kezdett mindenhova járni. 

5. Heti rendszerességgel kezdet futni, úszni és falat mászni. 

6. Elhatározta, hogy ő is lehet jó pasi. 

7.  A méretei csökkenésével, az önbizalma növekedni kezdett. 

8. A régi kinézetét ma már nem szívesen nézi vissza. 

9. Félt, hogy nem sokáig fog úgy élni. 

10. Felhagyott a szénhidráttal, és edzeni kezdett. 

11. Az egészséges táplálkozásra esküszik. 

12. Elkezdet rendszeresen futni. Ennek köszönhetően egyre jobb formában van. 

13. Visszavett az ételei mennyiségéből, majd elkezdet edzőterembe járni. 

14. A spinning és a futás lett a kedvenc sportja. Emellett jógázni is szokott.  

15. 3 évbe telt mire elérte a jelenlegi formáját. 

16. Vegetáriánus lett, és egy személyi edzővel kezdet küzdeni az alakjáért. 

17. Rengeteg sportot űz. 5 év alatt sikerült is megszabadulni jó pár kilótól. 

18. Szigorúan számolja a kalóriákat amiket elfogyaszt. 

19. Az ilyen előtte utána képek segítenek sok embernek megérteni, hogy van értelem. 

20. Sok fehérjét eszik, és figyel a folyadékbevitelre. 

 

forrás

loading...

Ezt láttad már?

21 előtte-után fotó, amit ha megnézel, Te is rögtön kedvet kapsz a takarításhoz

Gyönyörködtél már valaha egy poros tévé takarításán? Te is élvezed, amikor a magasnyomású mosóval takaríthatod …

Tetszik amit olvasol?

Vagy úgy gondolod erről másnak is tudnia kell? Oszd meg ismerőseiddel is, hiszen nekik is tetszhet ez a bejegyzés! Vagy lehet épp pont ezt keresik?