Életmód

Ha megcsinálod a napi 13 perces edzését ennek a nőnek, eltűnik a fenék-úszógumi-has háj.

Garantáltan jól jársz vele, ha Tiffany edzését megcsinálod mindennap. Mindössze 13 perc, de olyan szinten mozgatja azokat az elhanyagolt izmaid, amiknek köszönhetően meghízik a fenék, a derék, a has. Játékosan, de elképesztően hatékonyan fogsz lefogyni, és mindeközben nem fogol éhezni, és diétázni sem kell. Csak próbáld ki, hogy képes vagy-e megcsinálni, és aztán meglátod, hogy mennyire hatékony.

Tovább

Így távolítsuk el a fülzsírt! 7 hatékony módszer

Azt mindannyian tudjuk, hogy a fültisztító pálcika egészségtelen, de azért használjuk. Azonban léteznek ennél sokkal egészségesebb és hatékonyabb megoldások. A pozitívum a dologban az is, hogy az összes hozzávaló kéznél van, hiszen a legtöbb háztartásban megtalálható. Hanem, gyorsan beszerezhetjük. Nézzük, milyen módszerek léteznek. 1. Szódabikarbóna Hozzávalók: ¼ teáskanál szódabikarbóna, 2 teáskanál víz, fecskendő Keverjük el alaposan a vizet a szódabikarbónával, …

Tovább

19 dolog, amit egy anya el kell, hogy mond­jon a fiának

Fiús anyuka vagyok. Fiús anyá­nak lenni, több, mint meg­ta­ní­tani, hogyan kösse be a cipőfűző­jét, aztán hetente két­szer más­fél órát izgulni érte a foci­pá­lya szé­lén. Fiús anyá­nak lenni nagy felelős­ség. Nem ékes­ke­dem más tol­lá­val, ez a lista nem az én fejemből pat­tant ki. De érde­mes elol­vasni és min­den sza­vát meg­fo­gadni, mert sok év múlva egy csi­nos, ked­ves kis­lány nagyon hálás lesz majd érte… 1. Spor­tolj. …

Tovább

Hihetetlen! Egy mozdulat és vége az orrdugulásnak

1. pont : A képen látható 1. pontot, ami az orrlyukaknál található kezdjük el körkörös mozdulatokkal masszírozni. Eközben ne vegyünk levegőt az orrlyukon át. Végezzük el 10-szer ezt a folyamatot, figyeljünk, hogy csak az orrlyukakra hassunk. 2. pont: Ez a pont ott található, ahol a könnyek kijönnek, magasan az orr legfelső részén. Itt is, szintén 10 alkalommal végezzünk körkörös masszázst. …

Tovább

Így kell otthon gyömbért termeszteni!Tanuld meg te is, mert könnyebb, mint gondolnád

A gyömbér a tél egyik közkedvelt gyógynövénye, azonban úgy tűnik minél inkább kezdjük felfedezni jótékony hatását, annál drágább lesz. Nyugodtan nevelhetünk otthon saját magunk is gyömbért. Az alábbiakban részletes leírást kapunk a gyömbér otthoni termesztéséről. Nem lesz másra szükségünk csak egy jól kifejlett gyömbérgyökérre, és egy virágcserépre földdel. Olyan gyömbért válasszunk, melyen több, jól kifejlett csíraszemek vannak. A gyökeret a …

Tovább

Mindenki Husikámnak becézte, és összesúgtak a háta mögött. Megunta, és olyan szőke plázacica lett belőle..

Sajnos sokszor előfordul, hogy az emberek csak azért mert valaki nem olyan mint az átlag, már többnek érzik magukat nála, és azt hiszik hogy megtehetik hogy jelzőkkel aggassák fel, és úgy bánjanak vele, ahogy azt senki nem érdemli. Ez a fiatal asszony is ebben a cipőben járt egészen addig, míg nem lett tele a hócipője az egésszel, és nem dobott …

Tovább

46 praktika a háztartásban amit nem árt tudni – Nagymamáink házi praktikái

PRAKTIKUS DOLGOK… Ha a csirkemájat sütés előtt villával megszurkáljuk, nem “köpköd” sütés közben. Amikor olcsóbb citromhoz jutok, bevásárolok belőle akár 1-2 kg-t is. A jól megmosott gyümölcs héját lereszelem, és cukorral összekeverve egy műanyag, zárható tetejű edénybe teszem és lefagyasztom. Süteményekhez kiváló. A levét kifacsarom, és jégkockakészítőbe téve lefagyasztom. Bármikor elővehetem tea, limonádé ízesítéséhez. De a kézen lévő halszag eltüntetéséhez …

Tovább

Te milyen pózban alszol? Ezt árulja el rólad!

Az, hogy alvás közben milyen pózt vesz fel valaki, ugyanúgy árulkodik a személyiségéről, mint a testbeszéde. Hiszen alvás során a tudatos kontroll kikapcsol, a test mozgása pedig ösztönös, éppúgy, mint a gesztusok vagy a mimika esetében. A kikapcsolt tudat ilyenkor dolgozza fel az előző nap történéseit, így az ezek kapcsán kialakult lelkiállapot is leképeződik az alvás közbeni testtartásban.Ha valaki tud …

Tovább

Így éld túl a szívrohamot, ha egyedül vagy. Osszuk ezt meg

Tegyük fel, hogy este 6 óra van, és te éppen hazafelé sétálsz, persze teljesen egyedül. Egy különösen nehéz napon vagy túl, nagyon fáradt vagy és ideges is. Hirtelen éles fájdalom hasít a mellkasodba, ami kiterjed a karodra és az állkapcsodra is. Körülbelül 8 kilométerre van a legközelebbi kórház az otthonodtól, és biztos vagy benne, hogy ilyen fájdalommal képtelen leszel gyalog …

Tovább