loading...

Csináld ezt amit ez a férfi, és 1 hónap alatt eltűnik a hasi zsír, csak 8 perc naponta

Nagyon jól szemlélteti ez a videó, hogy melyik mozdulatnál pontosan melyik izomcsoportunkat eddzük. Bármilyen kövér is az ember, akkor is izom lapul a hájréteg alatt. A feladat egyszerű, le kell dolgozni a zsírt, illetve átalakítani izommá.

forrás

loading...

Ezt láttad már?

19 fotó, ami bizonyítja, hogy pár éve még egészen máshogy szerettek az emberek

Az idősebb generációktól gyakran halljuk a “bezzeg az én időmben” és a “régen minden jobb …