loading...

Gyors fogyókúra: Fogyj napi egy kilót ezzel a citrom-diétával!

A citrom az egyik legjobb zsírégető gyümölcs, amelyet a természetnek sikerült „kifejlesztenie”. Egy citromot tartalmazó étrend, fogyókúra nagyban hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljunk a testsúlyfölöslegtől, naponta akár 1 kilótól is.

citromos-kura

A nagyszerű hatás érdekében egy zsírégető italt kell elkészíteni, ami rengeteg méreganyagtól is segít megszabadulni, emellett serkenti és erősíti az immunrendszert és egyben a C-vitaminpótlás legjobb természetes módja is.

A módszert még Beyoncé is kipróbálta, aki állítólag a szülés után 38 kilótól szabadult meg segítségével.

Hozzávalók:

– 8 bögre víz

– 6 darab frissen facsart citromnak a leve

– ½ bögre méz

– pár jégkocka

– 10 mentalevél

Elkészítés:

Fontos megjegyezni, hogy mikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet sosem szabad felforralni, elég, ha langyos. Minden alapanyagot tegyünk bele a vízbe, majd pár óráig tegyük be a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.

Ezután már csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt fogyasztjuk el. Reggelire is csak gyümölcsöt együnk. Tízórai előtt is igyunk meg egy bögrényivel, ezután pedig harapnivalónak együnk pörköletlen mandulát.

Ebédre elég egy olívaolajas saláta, némi almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet egy mézes, citromos víz, valamint pár gyümölcs. Vacsorára ehetünk csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajtsunk fel egy bögre gyógylevet.

Ha 5 napig kitartóan követjük ezt a fogyókúrát, konkrét eredményeket is tapasztalhatunk.

forrás

loading...

Ezt láttad már?

Így süss, egyszerűen gesztenyét otthon!

Odaég, kiszárad, nyers marad… Valahogy mindig elrontja a gesztenye sütést? Most eláruljuk mi a titka! …