A kidolgozott, sportos test általában nem velünk született adomány – keményen meg kell érte dolgozni. Különösen nehéz elérni, ha az ember plusz felesleggel dönt úgy, hogy drasztikusan megváltoztatja az életét. Néhány embert azonban senki és semmi sem tántoríthat el a céljától.
1. ,,3 évvel ezelőtt úgy jöttem az edzőterembe, mint egy boldog hörcsög. Most más vagyok, és csak még boldogabb lettem. A súlykülönbség 13 kg.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/953de658509fb4a36ff136a1ea.jpg)
2. A bal oldalon – 18 év és 158 kg, a jobb oldalon – 24 év és 86 kg. De a nadrág ugyanaz
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/ace82450a4bf688d11f8c23f27.jpg)
3. ,,Másfél év alatt leadtam 75 kg-ot, majd elmentem egy céges bulira a feleségemmel. Életemben először nem féltem attól, hogy én leszek a nagy izzadt fickó a bulin.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/e007cb566d93c3df56335eab00.jpg)
4. ,,31 éves vagyok és megszabadultam 59 kg-tól. Nem vagyok maratoni futó, de büszke vagyok rá, hogy az első távomat sikerrel teljesítettem, és nem utolsóként értem a célba!”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/19272d5f44997332be7ff95c38.jpg)
5. ,,54 kg-ot dobtam le. A terveim szerint hamarosan komolyabban is elkezdek edzeni.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/e6858453d29ecc17a4f6cef03b.jpg)
6. „71 kg-ot fogytam 15 hónap alatt.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/d5496358f69caf54c74c77367b.jpg)
7. „Az eredményem mínusz 30 kg 6 hónap alatt. Most gyakran előfordul, hogy nem azt hiszik rólam, hogy én vagyok a három gyermek édesanyja, hanem azt, hogy a nővérük vagyok. Ez még motiválóbb.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/bbef9b5af19ba8cf0ddd0191c0.jpg)
8. A két kép között 30 kg a különbség.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/9fd99a59738cdd7efb0d4f75b6.jpg)
9. ,,Két gyermek édesanyja vagyok. Azt akarom, hogy lássák, az anyjuk a lehető legjobbat hozza ki önmagából.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/61119354a0937bbd007a467ecd.jpg)
10. „Az exem azt mondta, hogy nem vonzódik hozzám. Mások kigúnyolták az alakomat. Lefogytam 24 kg-ot és teljesen új emberré váltam.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/850c735e409582dbca33d61098.jpg)
11. „Büszke vagyok arra, amit kevesebb, mint 2 év alatt elértem – megszabadultam 84 kg-tól. Lusta emberből fitneszmániás lettem. Az élet gyönyörű!”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/5d0e095f81ba684780e576e925.jpg)
12. „A fotók között 2 év és 19 kg a különbség. Alig ismerem fel magam!”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/a0b06d5c65b0f1d67ba3a5ca76.jpg)
13. „Több mint 80 kg-ot leadtam, és a középiskola óta először vettem L-es méretű pólót!”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/dfc88452c59b9fd656921492c6.jpg)
14. „Sok minden változott az elmúlt 2,5 évben. 95 kg-ot fogytam.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/0b07ff569a962e2cea19ed5cfc.jpg)
15. ,,110 kg voltam. Egyszerű módszerrel kezdtem: kizártam mindent, ami édes, lisztes vagy fűszeres. Mellette folyamatosan edzettem és 22 hónap alatt 69 kg-ra fogytam.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/19ca8e59229fbdb94d2787c13e.jpg)
16. „60 kg-ot fogytam. Soha nem gondoltam volna, hogy a zsír alatt egy igazán jóképű srác lakozik.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/4abb9458e789900f7c0b4b36b7.jpg)
17. „50 kg-ot fogytam 2 év alatt időszakos böjt segítségével.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/5a34ba585fa151de29547de6a7.jpg)
18. ,,Az én eredményem: kidobtam egy mérgező srácot és találtam valakit, aki olyannak szeret, amilyen vagyok. 41 kg-ot sikerült leadnom.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/ad18305a788c180f856f7bf932.jpg)
19. „A sport mindent megváltoztat. Azt hiszem, most még fiatalabbnak is nézek ki.”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/dfb7125181b2726a317c8eafab.jpg)
20. A képek között 15 hónap és 40 kg a különbség.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/a67ef2599f8ac5b1679d62e7da.jpg)
21. „10 hónappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy egészséges leszek. Soha sincs túl késő!”
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/07/afc1cc5098b92466b338207c8c.jpg)