Este lefekvés előtt idd meg ezt a csodaitalt és élvezd csodálatos hatását!

Esténként áldozzunk legalább egy fél órát a tökéletes testi-lelki pihenésre, megnyugvásra. Töltődjünk fel, és hajtsuk álomra békésen a fejünk. A csendes szertartás részeként fogyasszunk rendszeresen arany tejet. Nagyon jó hatással lehet szervezetünkre, feltölt fontos és pótolhatatlan tápanyagokkal.

A csodaital fő összetevője a kurkuma, mely közel 150 féle hatóanyagának köszönhetően az egyik legerősebb antioxidás, gyulladásgátló és rákellenes szer.

Ezért egészséges a kurkuma:

– gyulladásgátló
– erősíti az immunrendszert
– szabályozza a koleszterinszintet
– serkenti az emésztést
– méregteleníti a májat
– szabályozza az anyagcserét
– csökkenti a triglicerideket
– jó hatással van az agy és az idegek működésére

Aranytej elkészítése:

1. lépés – Kurkuma paszta elkészítése

Hozzávalók: ¼ csésze kurkuma por, ½ teáskanál fekete bors, ½ csésze tisztított víz.

Elkészítés: egy kis lábosban közepes lángon keverjük össze a hozzávalókat, majd vegyük le a tűzről, és addig kevergessük, míg sűrű pép lesz. Hagyjuk kihűlni, és tegyük kis üvegekbe.

2. lépés – Arany tej:

Hozzávalók: egy evőkanál mandula tej, 1 teáskanál kókusz olaj, ¼ teáskanál kurkuma paszta, méz.

Elkészítés: a méz kivételével keverjük el a hozzávalókat, forraljuk fel enyhén, majd mikor kihűlt, akkor adjuk hozzá a mézet.