Nap mint nap emberek milliói osztanak meg fotókat magukról a különféle közösségi hálózatokon. Ezek többsége általában olyan kép, melyen az emberek igyekeznek olyannak mutatni magukat, ami nem egyezik a valósággal. A blogger Georgie Clark ezt megelégelve úgy döntött, hogy saját példáján mutatja be, a valóságban mennyire távol állnak a tökéletességtől a látszólag tökéletes fotók.
1. Mindkét képen egy egészséges test látható!
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812723_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b.jpg)
Ismételd utánam: „A testem megérdemli, hogy egyek, a testem megérdemli, hogy szórakozzon és élvezze az életet – teljesen normális, ha emiatt néha kicsit kitágul!”
2. Az, hogy valaki egy tüzes fotót tesz közzé, nem azt jelenti, hogy éjjel-nappal úgy néz ki.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812726_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c.jpg)
Sok minden befolyásolhatja azt, hogy hogyan nézünk ki a kamera előtt. A 3 legfontosabb: világítás, szög és a testtartás.
3. A kiposztolt és a kitörölt fotó.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812729_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3.jpg)
Előfordult már, hogy halogattad a bikinivásárlást, mert tudtad, hogy nem fogsz úgy kinézni benne, mint egy modell? A valóságban egyetlen modell sem néz ki úgy bikiniben, mint a képeken. Szóval ne hasonlítgasd magad ezekhez! Megérdemled, hogy jól érezd magad a bőrödben!
4. Finom retusálás.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812731_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c.jpg)
A finom retusálások olyan apró változtatások egy fotón, melyek jelentősen növelik az összhatást, ugyanakkor az átlagember számára teljesen láthatatlanok.
5. Ne engedd, hogy valaki másnak a véleménye befolyásolja az önbecsülésed.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812733_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5.jpg)
Mindenki azt a képet posztolja, ami szerinte a legjobban sikerült, és ami neki a legjobban tetszik. Ez így is van rendjén.
6. A testtartás sok mindent megváltoztat.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812736_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc.jpg)
Ettől függetlenül nem valószínű, hogy a való életben bárki is órákig úgy ülne, mint az első fotón.
7. Egy perc különbség.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812738_8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543.jpg)
A bal oldali képen pózolok, a jobb oldalin pedig laza vagyok. Mindkét kép gyönyörű és érdemes feltenni az oldalamra.
8. Árnyékkal szemben vs. Nap felé fordulva.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812740_c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d.jpg)
9. Az elrejtett dolgok felfedése.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812743_45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26.jpg)
10. Íme néhány trükk ahhoz, hogy bárki úgy pózoljon, mint a profi influenszerek.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812745_d3d9446802a44259755d38e6d163e820.jpg)
Alapvető trükknek számít a lélegzetvisszatartás, az oldalsó világítás, a lábujjhegyre állás, a bőrhidratálás vagy az úgynevezett „hamis” izzadtság, ami segít eltüntetni a narancsbőrt.
11. Hogyan ülnek a bloggerek vs. hogyan ülnek a hétköznapi emberek.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812748_6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca.jpg)
A bal oldali pózban legfeljebb 10 másodpercig lehet ülni. Igaz, hogy gyönyörű, de kényelmetlen.
12. A tökéletes fotó mögött megbújt részletek.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812750_c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710.jpg)
Ez egy trükkös póz, mert elrejti a hasat és megnyújtja a lábakat. Viszont nagyon jó egyensúly kell hozzá!
13. Hogyan ülnek az influencerek vs. hogyan ülnek az emberek a valóéletben.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654812753_c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39.jpg)
14. A pózolás teljesen megváltoztathatja a test megjelenését.
![](https://xsense.net/wp-content/uploads/2022/06/1654844445_0d6d0dbf9f42246f805faeadc39e5be9.jpg)
Légy kedves magadhoz, és ne hasonlítsd a tested irreális és szerkesztett képekhez. A tested úgy tökéletes, ahogy van, és nincs szükség pózolásra vagy mesterséges világításra ahhoz, hogy közzétegyél magadról egy képet a közösségi oldalakon.