24 hihetetlen átalakuláson átesett pasi, akik nem bírtak már tükörbe nézni

Ne gondoljuk, hogy csak a nőket zavarja ha nem pont úgy néznek ki ahogy azt szeretnék.Ez a fajta sztereotípia, a tökéletes alakért és súlyért a férfiak körében is ugyan úgy jelen van. Sok férfi is küzd olyan önbecsülési problémákkal, amely ösztönzi őket a változásra. Ennek hatására képesek a drasztikus változtatásokra.Képesek órákat eltölteni a konditeremben és komoly diétát tartani. Ez a 24 srác is bizonyíték arra, hogy meg lehet ezt csinálni.

1.A Ketogén étrend követője

2. 2 év alatt 55 kg mínusz

3. 32 kg-al kevesebb 

4. Másfél év alatt

5. 5 év kitartó fogyózás és edzés 

6. 20 kg mínusz 4 hónap altt

7. Egy év kitartó munka és mínusz 50 kg

8. 2 évbe telt de 120 kg-tól szabadult meg

9. Mínusz 50 kg 2 év alatt

10. -30 kg

11.1 év mínusz 45 kg 12.55 kg- tól szabadult meg

13. fél év alatt 20 kg

14. 30 kg 4 hónap alatt 15. 140-ről 70 re csökkentette súlyát

16. 65 kg 1 év alatt

17. -70  kg

18.130-ról 75- re 2 év alatt

19. Büszke teljesítményére 

20.  2,5 év alatt

21. 60 kg- vel kevesebb

22. Kitartó 3 és fél év alatt -80 kg

23. Látványos 30 kg24.Sam Rouen 155 kg volt. 10 évvel ezelőtt részt vett egy ausztrál vetélkedőn. Aminek célja hogy adott idő alatt ki tud többet fogyni . 70 kg vesztett és nyert. Az élete megváltozott. Tűzoltó lett és modellkedik.

forrás