Xsense Szórakoztató magazin
1. Kezdésnek egy gyors bemelegítés.
2. Ebben a rendkívül összetett gyakorlatban van minden: bicepsz, tricepsz, mell, láb.
3. ,,Kedves naplóm! Ma egy újabb fárasztó nap volt a teremben…”
4. Egy ilyen bicepszezésre valószínűleg Te is felkapnád a fejed.
7. Nem tudom pontosan, hogy mi folyik itt…de nézni is rossz. 8. Az ilyen dolgok miatt rövidebb a férfiak várható élettartama, mint a nőké.
9. Túl sokat akart. 10. Sose hagyd ki a nyak-napot. 11. A magassarkú és a miniruha köztudottan jól megy a kardió edzéshez.
12. Ha így folytatja, februárra bomba formában lesz.
13. Ő már szemmel láthatóan a Valentin-napra készül.
14. Erről a gyakorlatról nem olvashatsz a sportmagazinokban. 15. A leghihetetlenebb történeteket mindig az élet írja. 16. A kombinált edzésgyakorlatokkal jól növelhető a hatékonyság.
17. Milyen nevet adnál ennek a gyakorlatnak?
18. Ő már a hétvégére gyakorol.
19. A siker kulcsa az intenzitás. 20. Végezetül pedig: amikor beüt az edzés előtt ivott felpörgető ital.
