Recept

A citrom az egyik legjobb zsírégető gyümölcs, amelyet a természetnek sikerült „kifejlesztenie”. Egy citromot tartalmazó étrend, fogyókúra nagyban hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljunk a testsúlyfölöslegtől, naponta akár 1 kilótól is. A nagyszerű hatás érdekében egy zsírégető italt kell elkészíteni, ami rengeteg méreganyagtól is segít megszabadulni, emellett serkenti és erősíti az immunrendszert és egyben a C-vitaminpótlás legjobb természetes módja is. A módszert …

Rengeteg ember fogyaszt egészségtelen cukros ételeket, italokat, sőt vannak akik már méltán nevezhetők édesség függőknek. Annak, hogy valaki túl sok cukrot fogyaszt két fontos és megváltoztatható oka lehet. Elsősorban a szervezetben lakózó paraziták „igénylik“ a cukrot, másodsorban a túlzott stressz következtében is lehetünk cukorevők. A cukorfogyasztás következtében a paraziták és élősködők számára a szervezetben egy ideális és igencsak élhető táptalaj …

A kalcium egy olyan ásványi anyag, mely elengedhetetlen a szervezet egészséges működése érdekében. Erősíti a testet, és a mozgásszervi funkcióinkat. Hiányában különböző csontrendszeri és fogászati problémák alakulnak ki. Lúgosító hatása következtében fontos szerepe van az emésztésben is. Emellett pedig a véralvadást is elősegíti, nyugtatja az idegrendszert, erősíti a vérereket, és pozitív hatással van az agy működésére, fejleszti a koncentrációs képességet. …

Egy kis odafigyeléssel könnyedén megtisztíthatjuk a szervezetünk a lerakódott méreganyagoktól. Csupán pár összetevő szükséges ahhoz, hogy egy nagy lépést tegyünk az egészségünk érdekében. Ha a májban felhalmozódnak a méreganyagok, nem tudja kellőképpen ellátni a feladatait, lelassul az anyagcsere és beindul a hízási folyamat. Ilyenkor sokkal nehezebben szabadulunk meg a fölösleges kilóktól is. Készítsük el az alábbi keveréket, és rövid idő …

A következő édesség nem mondható igazán diétásnak, de nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Egyszer mindenképp megéri elkészíteni, meglátjuk, hogy szerelem lesz első látásra. Nem fogunk tudni ellenállni, hogy másodszor is ne készítsük el. Hozzávalók: 8 szelet fehér kenyér, 1 tojás, kevés tej, porcukorral kevert őrölt fahéj, krémsajt, Nutella, eper vagy más friss idénygyümölcs,  olívaolaj Elkészítés: A kenyérszelet szélére kenjünk egy …

Túró helyett reszelt almával is el lehet készíteni (Kavart almás). Egyszerű és gyors, nagyon finom süti! A tésztához: 35 dkg cukor 4 tojás 25 dkg margarin 1 csomag vaníliás cukor 45 dkg liszt 1 csomag sütőpor 2 dl tej A töltelékhez: 50 dkg finom túró 1 citrom reszelt héja 1 csomag vaníliás cukor ízlés szerint porcukor A megszóráshoz: porcukor A …

Fogyni hasról nem egyszerű, de mi bemutatunk Neked egy módszert, amellyel rövid időn belül sikerülhet lapos hasra szert tenned. Ehhez nem lesz másra szükséged, csupán az úgynevezett Schlank-wasser-re. A Schlank-wassert, vagy más néven Sassy vizet, Neked kell elkészítened. A víz uborkát, mentát, citromot, gyömbért és természetesen vizet tartalmaz. A karcsúsító víz ott fejti ki a hatását, ahol a leginkább szükséges, …

Nem hiszek sem a fogyókúrás bogyókban, sem a fogyókúrás porokban. Nem hiszem el, hogy a fogyókúránk alatt, akár több héten keresztül napi háromszor egy pohár fogyókúrás turmixon kell élnünk. Hiszek viszont abban, hogy a fogyókúra alatt is jókat kell enni és sokat kell mozogni, nem asúlycsökkentésünk miatt hanem az egészségünk miatt. Ma mégis megosztok Veletek egy újabb fogyókúrás csodaszert ha …

Már az ókorban figyelmet fordítottak a nők a szőrtelenítésre, de mivel a szépségipar még nem volt túl fejlett, ezért maguk készítettek szőrtelenítőt, amiben az a bámulatos, hogy egyszerű, olcsó és természetes. Ezzel a módszerrel a fájdalom jelentősen kisebb, mint a hagyományos gyantánál. Rendszeres használatával csökkennek a szőrszálak és vékonyabbak lesznek. Ez a szőrtelenítési módszer közvetlenül a szőrtüszőre hat, így megakadályozza …

Tavasz van, így a piacokon egyre nagyobb mennyiségben jelennek meg a változatosabbnál-változatosabb színez zöldséghegyek. A szezonzöldségekből ajánlatos minél többször fogyasztani saláta, leves, főzelék formájában. Mindenképpen vásároljunk rendszeresen, hiszen étkezésünk elengedhetetlen tartozéka minden friss zöldség. A retek az első tavaszi zöldségünk, a friss, piros, ropogós gumók tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Már az ókori görögök és rómaiak is előszeretettel …