20 előtte-utána fotó, ami bizonyítja, hogy kellő kitartással semmi sem lehetetlen

Egy fogyókúra nem csak azért nehéz, mert esetenként le kell mondanunk az olyannyira imádott nassolnivalókról, az igazi eredmény érdekében ugyanis komplett életmódváltásra van szükségünk, amit aztán persze később a kívánt eredmény elérése után is fenn kell tartani, már ha nem szeretnénk újra ‘növekedésnek’ indulni. Az alábbi emberek nem a fogyasztószerek tévéreklámjaiból ugrottak ki, ők valóban változtattak az életüket és megmutatták, hogy kellő kitartással, odaadással…tényleg semmi sem lehetetlen.

1. 272 kilogrammról indult, ma már alig több, mint 70. 2. 44 kilogrammal könnyebben. 3. 20 kilogrammal könnyebben. 4. 36 kilogrammal könnyebben. 5. 133 kilogrammal könnyebben. 6. Együtt 177 kilogrammtól szabadultak meg, 2 év alatt. 7. 1 éve, hogy felhagyott az alkohollal és sportolni kezdett helyette. Jó döntésnek bizonyult. 8. 61 kilogrammal könnyebben. 9. Több mint 60 kilogrammal könnyebben. 10. 104 kilogrammal könnyebben. 11. 47 kilogrammal könnyebben. 12. 77 kilogrammal könnyebben. 13. 58 kilogrammal könnyebben. 14. 5 évvel a fogyókúra megkezdése után. 15. 170 kilogrammal könnyebben. 16. 45 kilogrammal könnyebben. 17. A színész, Jonah Hill nagy fogyása. 18. 50 kilogrammal könnyebben és jóval izmosabban. 19. 90 kilogrammal könnyebben. 20. 50 kilogrammal könnyebben. forrás

Ha tetszett ez a bejegyzés, értékeld azzal, hogy megosztod a Facebookon! Köszönjük! 👍🙏