Viking edzés. Csak 6 perc naponta, de kiizmosodik az ember tőle

Szerintem nem kell edzőterembe járni ahhoz, hogy elérjük a kívánt test formát. Mivel különbek azok a gépek, mint az otthon saját testsúllyal végzett gyakorlatok? Néha sokkal jobb saját testünk súlyával edzeni, hiszen az edzőtermi súlyokkal könnyedén megerőltetheti magát az ember, vagy meghúzódhat valamink.
Ez a Viking edzés nagyon hatékony, és égeti a zsírt is a szapora szívverésnek és a sűrű pulzusnak hála.Ha szeretnél otthon, ingyen fogyni és formálódni, akkor szánd rá a napi 6 percet a saját egészségedre.